Μαχαλεπί με τριαντάφυλλο

Διαδικασία: 5 λεπτά

Μαγείρεμα: 15 λεπτά

Δυσκολία: Εύκολο

Μερίδες: 6 μερίδες

Θρεπτική Ανάλυση ανά μερίδα:

Ενέργεια: 104kcal

Υδατάνθρακες: 25γρ

Πρωτεϊνες: 1γρ

Λίπος: /

Υλικά για 6 μερίδες

- 6φλ. Νερό

- 6κ.σ. Νησιαστέ

- 2κ.σ. σιρόπι τριανταφύλλου*

- 2κ.σ. ροδόσταγμα

- 1κ.σ. Ζάχαρη*

Μέθοδος

1) Βάζουμε σε μια κατσαρόλα όλο το νερό και το νησιαστέ σε δόσεις σε χαμηλή φωτιά.

2) Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι το μείγμα να βράσει και να βγάλει φουσκάλες.

3) Όταν γίνει αποκτήσει κρεμώδες υφή είναι έτοιμο.

4) Περιχύνουμε το μείγμα σε ίσες δόσεις σε μικρές κούπες.

5) Το αφήνουμε να κρυώσει για 1 ώρα, το καλύπτουμε με ελάχιστο νερό και το βάζουμε στο ψυγείο για να παγώσει.

6) Το σερβίρουμε με τριαντάφυλλο*, ή λίγο ροδόσταγμα με ζάχαρη* και νερό.

7) Αν το θέλουμε πολύ παγωμένο βάζουμε και παγάκια!

*Η συνταγή είναι υπολογισμένη με παραδοσιακό σιρόπι τριανταφύλλου. Εάν βρίσκεσαι σε πρόγραμμα διατροφής, μπορείς να χρησιμοποιήσεις σιρόπι τριανταφύλλου 0%.

*Η συνταγή είναι υπολογισμένη με ζάχαρη. Εάν βρίσκεσαι σε πρόγραμμα διατροφής, μπορείς να χρησιμοποιήσεις υποκατάστατο ζάχαρης ή και καθόλου.

Previous
Previous

Κουπέπια στην κατσαρόλα

Next
Next

Healthy Sandwich Ice-Cream